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quinta-feira, 17 de novembro de 2011

Insatisfação




Indiferente olho tudo ao meu redor,
procuro não sei o quê.
Talvez o brilho dos teus olhos,
quem sabe?
O cheiro do seu perfume preferido
o barulho dos seus passos
entrando em casa.
o carinho do seu sorriso.
A maciez da sua mão a me tocar.
O calor dos seu beijo ao chegar.
Nada…
Tudo acabou.
Já não sei aonde está.
Não sei se em algum momento
você pensa em mim.
Tudo é tão triste…
Um vento frio percorre o meu corpo.
Estremeço e pergunto?
Por que você se foi?
Não houve tempo nem para despedidas.
Perdida em meus pensamentos,
Eu continuo a te esperar.
((Neusinha Martins))

Read more: http://neusamartins.com/#ixzz1e0LXAVs8

sexta-feira, 11 de novembro de 2011

Texto que diz tudo o que penso....



As muralhas que eu puder eu mesma derrubo, aquelas que não der Deus põe no chão pra mim.

As cicatrizes são marcas da vida que nos fazem lembrar das lutas e conquistas que tivemos ao longo da caminhada.

‎"Essa conversa de que a pessoa só dá valor quando perde não é verdadeira. Cada um sabe exatamente o que tem a seu lado. O problema é que ninguém acredita que um dia vá perder."

As folhas o vento leva. As dores a vida cura. As lágrimas o tempo seca. A solidão a gente engana. As lembranças se forem boas a gente guarda



PARA MIM NÃO SOU O QUE AS PESSOAS PENSAM.. NO ENTANTO RESERVO-ME ÀS EXCEÇÕES....

‎“Todos estamos matriculados na escola
da vida, onde o mestre é o tempo”

Precisamos ter cuidado com as palavras que proferimos... pois uma vez falada... não tem volta... principalmente quando magoamos alguém.

"Uma coisa que eu aprendi na vida: Deus não te tira as coisas, Ele te livra delas."

Humildade é saber exatamente o que somos e o que valemos

"QUANDO ALGUÉM FICA INCOMODADO COM A SUA PRESENÇA, É PQ ESSA PESSOA CONHECE SEU BRILHO, SABE DA TUA FORÇA, INVEJA TEU CARÁTER E O PIOR DE TUDO . .TEME QUE OS OUTROS VEJAM O QUANTO VC É MELHOR QUE ELA!!!",

NÃO ME IMPORTA O QUE DIZEM SOBRE MIM... PODEM DESTRUIR MINHA IMAGEM. MAS JAMAIS MINHA PERSONALIDADE.

TIRE SUAS PROPRIAS CONCLUSÕES, ME JULGUE PELOS MEUS ERROS, ME ODEIE PELAS MINHAS VITORIAS, ME AME POR EU SER QUEM EU SOU, MAS ME CONHEÇA ANTES DE ACREDITAR NO QUE FALAM DE MIM.

TALVEZ EM ALGUM MOMENTODE MINHA VIDA EU SOFRA UMA TERRIVEL QUEDA. MAS NÃO FICAREI MUITO TEMPO OLHANDO PARA O CHÃO.

Construí amigos, enfrentei derrotas, venci obstáculos, bati na porta da vida e disse-lhe: Não tenho medo de vivê-la.

SOFREMOS MUITO COM O POUCO QUE NOS FALTA E GOZAMOS POUCO O MUITO QUE TEMOS

Não nascemos pessimistas, mas vamos ;aprendendo a ser; à medida que acumulamos frustrações que não podemos assimilar nem processar.


Solidão é quando nos perdemos de nós mesmos e procuramos em vão pela nossa ALMA.

Como se fosse um carrossel, a vida gira e, a cada volta, revela imagens que podem se repetir ou se renovar.

O homem lapida as pedras mais brutas do universo, assim tonando-as mais preciosas do planeta. Mais Deus, o criador todo poderoso, lapida e transforma o ser humano; por mais bruto que ele seja. Coisa que nem um homem é capaz de fazer.

O mal dos homens é gravar nossos erros nas pedras e escrever nossas virtudes na água.

Errar, ter defeitos, falhas, fraquezas, é seu direito. Trabalhar para transmutar isso tudo é seu dever.

As vezes pedimos coisas para a vida que ela não tem como nos oferecer; Mas as vezes ela nos dá coisas que não sabemos como agradecer...

Na vida, temos prioridades. E a minha sempre foi meus filhos, acima de qualquer outra coisa, emprego ou cargo. Meus filhos são pedras preciosas.

SE A GENTE CRESCE COM OS GOLPES DUROS DA VIDA, TAMBÉM PODEMOS CRESCE COM OS TOQUES SUAVES DA ALMA.

A SAUDADE NÃO TEM BRAÇOS, MAS SABE APERTAR.

A morte não é a maior perda da vida. A maior perda da vida é o que morre dentro de nós enquanto vivemos.

Durante muito tempo eu fiquei preocupado com o que os outros achavam ao meu respeito. Mas hoje, o que os outros acham de mim muito pouco me importa a não ser que sejam pessoas que me amam, porque a minha salvação não depende do que os outros acham de mim, mas do que Deus sabe ao meu respeito.

Quem sou eu?
A alegria de quem me ama, a tristeza de quem me odeia e a ocupação de quem me inveja!

As minhas qualidades são reconhecidas por poucas pessoas que convivem comigo. Os meus defeitos são apontados por muitas pessoas que não me conhecem.

Que o sussurrar do vento te leve um beijo carinhoso e eterno e me deixe em seus pensamentos para que a distância não apague em ti minha existência.

Tenho amigos que não sabem o quanto são meus amigos.Não percebem o amor que lhes devoto e a absoluta necessidade que tenho deles.


A amizade é um sentimento mais nobre do que o amor, eis que permite que o objeto dela se divida em outros afetos.

Desconheço a autoria

quinta-feira, 20 de outubro de 2011

Narcotráfico!!!


Narcotráfico

O traficante

É o tipo mais perigoso que existe, entre os indivíduos ligados às drogas. Através de sua atuação, o vício difunde-se, deteriorando o organismo e despersonalizando a pessoa.
Tanto o plantio, como a importação, exportação e comércio das substâncias tóxicas, nada mais são facetas do tráfico de entorpecentes.
O ponto básico de toda a degradação moral e social dos toxicômanos, nada mais é do que o próprio traficante.
Enriquecem à custa das vicissitudes alheias, exploram a miséria e vivem sobre a degradação moral daqueles que imploram a manutenção do vício. Vão ao ponto de não permitir uma recuperação de quem quer que seja, indo da perseguição até às últimas consequências.
Seu campo de ação vai desde os portões de colégios, às praças públicas, portas de prisões, etc., sempre à espreita de uma nova vítima.
O traficante é um indivíduo frio, calculista, inteligente, ardiloso e insinuante, capaz de perceber o ambiente propício para sua investida e a predisposição psíquica de sua nova vítima.
Chega, às vezes, introduzir a droga sem fazer referência a ela, simplesmente ministrando-a como tratamento para um mal-estar da vítima, provocando, de conformidade com a natureza do entorpecente, o inicío de uma dependência física e/ou psíquica.
Encontrar um traficante, é uma tarefa árdua. Conseguem um perfeito sistema de proteção, com um serviço de informação, que faz inveja a própria polícia, na maioria das vezes com a participação de menores.
O traficante dificilmente entregará a "muamba" diretamente ao dependente. Sempre age indiretamente, daí a dificuldade do flagrante e da prisão.
Geralmente o traficante deixa a droga em local pré-estabelecido, que tanto pode ser uma carrocinha de sorvete, refrigerante, ou doce, como pode ser uma reentrância em um muro de edifício, ou simplesmente um ponto determinado nas areias de uma praia.
Exterminado o traficante, estaremos nos aproximando do ponto final de uma longa e irreparável escala de tóxicos.

O Dependente- Traficante

O traficante dependente age como elemento induzidor e desinibidor perante os novatos. Uma vez efetuada a demonstração do uso (quer fumando, quer ingerindo ), exercita a sua atividade de traficar, vendendo o tóxico aos precipiantes.
Não é comum um traficante descer a dependente, ou seja, passar do comércio ao simples uso, pois a dependência, para os negociantes, é uma fraqueza suscetível de exploração.
É evidente que se um traficante dependente é preso, seu comportamento é totalmente diferente do de um dependente, pois além da atividade de fornecimento, precisa suprir-se também da droga.
Entre os traficantes, de um modo geral, incluindo o traficante dependente, existe como que um código de honra, onde fica proibida, sob pena de execução sumária, a revelação dos outros traficantes.

As Drogas e o Crime

As drogas estão ligadas ao crime em pelo menos quatro maneiras:

1. A posse não-autorizada e o tráfico de drogas são considerados crimes em quase todos os países do mundo. Só nos Estados Unidos, a polícia prende por ano cerca de um milhão de pessoas por envolvimento com drogas. Em alguns países, o sistema judicial está tão lotado de processos criminais ligados às drogas que a polícia e os tribunais simplesmente não conseguem dar vazão.
2. Visto que as drogas são muito caras, muitos usuários recorrem ao crime para financiar o vício. O viciado em cocaína, por exemplo, talvez precise de uns mil dólares semanais para sustentar o vício. Não é para menos que os arrombamentos, os assaltos e a prostituição floresçam quando as drogas fincam raízes numa comunidade.
3. Outros crimes são cometidos para facilitar o narcotráfico, um dos mais lucrativos negócios do mundo. O comércio ilícito das drogas e o crime organizado são mais ou menos interdependentes. Para garantir o fluxo fácil das drogas, os traficantes tentam corromper ou intimidar as autoridades. Alguns têm até mesmo um exército particular. Os enormes lucros dos barões da droga também criam problemas. Sua fabulosa receita poderia facilmente incriminá-los se esse dinheiro não fosse "lavado". Assim, bancos e advogados são usados para despistar a movimentação do dinheiro das drogas.
4. Os efeitos da própria droga podem levar a atividades criminosas. Familiares talvez sofram abusos por parte de usuários de drogas crônicos. Em alguns países africanos afligidos pela guerra civil, crimes horríveis têm sido cometidos por soldados adolescentes drogados.

Como e por onde a cocaína entra no Brasil?*

Uma das mais escancaradas portas de entrada de cocaína no Brasil é o município de Tabatinga (AM), fronteira terrestre com a cidade colombiana de Leticia, onde há um radar instalado, mantido e protegido por fuzileiros navais norte-americanos. Tabatinga fica numa das margens do rio Solimões. Na outra, está o Peru. Essa área é chamada de Alto Solimões.
Do Pará, no norte do país, ao Paraná, no sul, uma extensa faixa fronteiriça brasileira é território livre para o ingresso de abundantes carregamentos de droga.
A tendência é, quanto mais acima (Pará, Roraima, Amazonas, Acre, Rondônia) entra a cocaína, maior a chance de o seu destino ser o exterior. Se a porta for Mato Grosso, Mato Grosso do Sul e Paraná, haverá mais possibilidades de a escala final ser o mercado nacional. Isso é tendência, não a regra.
Relatório da Divisão de Repressão a Entorpecentes da Polícia Federal com o balanço de 1999 relaciona os veículos nos quais as drogas (fundamentalmente cocaína) provenientes do exterior foram apreendidas pelas autoridades brasileiras: aviões (70%), caminhões (15%), carros (10%) e ônibus (5%). Há transporte fluvial, pelos rios amazônicos, e marítimo, mas a polícia evita flagrar os traficantes na embarcação - deixa a droga seguir, para conhecer as conexões. Aí, então, intervém.
Uma das facilidades com que os traficantes brasileiros contam é a abundância de pistas de aviões cuja existência é omitida às autoridades aeronáuticas. No Pará, herança dos garimpos de ouro, há 3 mil anos. No estado de São Paulo, levantamento da Secretaria de Segurança contabilizou 366 "aeroportos clandestinos" em 166 cidades.
O espaço para pouso e decolagem de aeronaves carregadas de drogas, a rigor, não é necessário. As de pequeno e médio porte sobrevoam fazendas a baixa altitude e jogam os pacotes. É o padrão no interior de São Paulo.

Como e por onde a cocaína sai do Brasil?*

A cocaína segue para o exterior por via marítima e aérea. Os principais portos de saída são os de Santos e do Rio. Quantidade volumosa é embarcada, em alto-mar, em barcos que partem da região Norte, principalmente de Belém.
A mercadoria é levada às embarcações em aviões, que a jogam no oceano, de onde é recolhida. O Deprtamento de Estado dos EUA aponta os aeroportos de Guarulhos (SP), Antônio Carlos Jobim Galeão (RJ) e Porto Alegre (RS) como os mais usados para a saída de cocaína.
Nas operações robustas, a cocaína é acondicionada em contêineres, como fumo, frangos, soja, arroz, eletrônicos - tudo o que servir ao disfarce elaborado pelos traficantes.
O tráfico com "mulas", pessoas que levam consigo a mercadoria, responde pela saída de menos droga, mas envolve muita gente. A sofisticação dos truques é tamanha que roupassão engomadas com cocaína, que depois sai na lavagem. Método semelhante é usado com cabelo, pintado com loção impregnada com a droga.
O repertório é vasto. Usam-se latas, pranchas de surfe, pacotes amarrados no corpo. Até um padre com 11,5 quilos de pó sob a batina já foi flagrado. No Brasil, agem "mulas" de dezenas de nacionalidades.
Uma das variantes desse tipo de trabalho implica arriscar a vida, para receber de US$ 3 mil a US$ 5 mil por viagem: a droga viaja dentro de cápsulas ingeridas pelo passageiro. Se uma cápsula se rompe, o transportador pode morrer.
* "Texto extraído do livro Folha Explica O Narcotráfico, de autoria de Mário Magalhães. Publifolha ( www.publifolha.com.br ), 2000."

Quem é quem no tráfico

- Soldado: é o traficante que anda armado dentro da favela e protege as bocas-de-fumo. Ele mora no morro
- Boca-de-fumo: é o local dentro do morro ou da favela onde os traficantes passam a droga para os distribuidores
- Vapor: é o morador do morro que vende a droga na boca-de-fumo. Ele também faz entregas na estica
- Estica: é um posto avançado das bocas-de-fumo da favela no asfalto. Os moradores das redondezas ficam na estica e revendem a droga vinda do morro
- Formiguinha: é o microtraficante que compra pequenas quantidades e revende aos amigos nos bares, academias e escolas. Com o pequeno lucro, custeia o próprio vício
- Disque-drogas: o serviço é bancado pelo traficante autônomo, que compra nos morros boas quantidades, com maior grau de pureza. Ele entrega o produto por meio de motoboys e entregadores de pizza
- Quiosques: além de água-de-coco e refrigerantes, vendem entorpecentes e servem de ponto de contato entre os consumidores e os formiguinhas
- Fume-táxi: motoristas de táxi de fachada utilizam os carros para entregar drogas em pontos chiques da cidade
Fonte: Site Antidrogas

domingo, 2 de outubro de 2011

Combate ao Crack!!!




O governo municipal do Rio de Janeiro, tem trabalhado com o objetivo de reabilitar os usuários do crack que virou epidemia naciona.
Na desta sexta-feira, dia 30, a Secretaria Municipal de Assistência Social (SMAS) comandou uma operação para retirada de população em situação de rua e de combate ao crack, na região do Centro. No total, foram realizados 64 acolhimentos - 49 adultos e 15 menores.
O trabalho envolveu mais de 30 policiais, 10 guardas municipais e 30 funcionários da SMAS, dentre psicólogos, educadores e assistentes sociais.
Desde o dia 31 de março, a SMAS já realizou 1.843 acolhimentos (1.511 adultos e 332 crianças e adolescentes)
Este é um grande exemplo a ser seguido por outros governos municipais, principalmente nas cidades do interior, onde esta droga maldita tem ceifado vida de muitos jovens usuários e
traficantes.
((Neusinha Martins))

Tags: . crack, usuários, cidades do interior, prefeitos, drogas, epidemia

..Me chame do que quiser!

Se parece ingênuo que eu acredite nas pessoas, que
me chamem de tola.
Se parece impossível que eu queira ir onde ninguém
conseguiu chegar, que me chamem de pretensiosa.
Se parece precipitado que eu me apaixone no primeiro
momento, que me chamem de inconsequente.
Se parece imprudente que eu me arrisque num desafio,
que me chamem de imatura.
Se parece inaceitável que eu mude de opinião, que me
chamem de incoerente.
Se parece ousado que eu queira o prazer todos os dias,
que me chamem de abusada.
Se parece insano que eu continue sonhando, que me
chamem de louca.
Só não me chamem de medrosa ou de injusta…
Porque eu vou à luta com muita garra e muita vontade
de acertar.
E foi lutando que eu perdi o medo de ser ridícula…
De ser enganada… De ser mal entendida.
Perdi, na verdade, o medo de ser feliz.
Não me incomoda se as pessoas me veem de forma
equivocada.
O importante mesmo é como eu me vejo…
Sem cobrança. Sem culpa. Sem arrependimento.
A gente perde muito tempo tentando agradar aos outros.
Tentando ser o que esperam de nós.
Eu sou o que sou e não peço desculpas por isso.
No meu caminho até aqui, posso não ter agradado a todo
mundo, mas tomei muito cuidado para não pisar em
ninguém.
Sendo assim, me chame do que quiser, eu não ligo…
Porque eu só atendo mesmo quando chamam pelo
meu nome, que eu tenho o maior orgulho de
carregar.
(Autoria: Lena Gino)

segunda-feira, 26 de setembro de 2011

Cicatrizes que o tempo não cura!!!



Não subestime a inteligência de uma criança, fazendo-a sofrer decepções
pensando que ela vai esquecer. Um dia quando você menos esperar esta
criança ficará adulta e vai jogar tudo na sua cara e você não terá o
que responder.

Neusinha Martins

terça-feira, 13 de setembro de 2011

Amar faz bem

Se eu pudesse deixar algum presente a você, deixaria aceso o sentimento de amor à vida dos seres humanos.
A consciência de aprender tudo o que nos foi ensinado pelo tempo afora.
Lembraria os erros que foram cometidos, como sinais para que não mais se repetissem a capacidade de escolher novos rumos.
Deixaria para você, se pudesse, o respeito, aquilo que é indispensável: além do pão, o trabalho e a ação.
E, quando tudo mais faltasse, para você eu deixaria, se pudesse, um segredo: o de buscar no interior de sí mesmo a resposta para encontrar a saída.

Mahatma Gandhi
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domingo, 4 de setembro de 2011

Comissão vai propor fim da propaganda de bebida alcoólica A declaração foi feita durante o Seminário Nacional de Políticas Públicas de Combate às Drogas




AGêNCIA CâMARA DE NOTíCIAS 04/09/2011 10h34

O presidente da Comissão de Estudos sobre Políticas Públicas de Combate às Drogas, deputado Reginaldo Lopes (PT-MG), afirmou na quinta-feira que, ao final dos trabalhos, a comissão vai propor o fim da propaganda de bebida alcoólica na TV.

A declaração foi feita durante o Seminário Nacional de Políticas Públicas de Combate às Drogas.

“Vai ser uma guerra. Nós avançamos muito quando tiramos a propaganda de cigarro da televisão. Em menos de 8 anos, nós tiramos mais de 30 milhões de brasileiros do tabaco. O País tinha 32% de fumantes, hoje são 17%.

O álcool causa um prejuízo enorme ao Brasil, por isso temos que diminuir o incentivo ao consumo de álcool”, disse Lopes.

O moderador do Portal e-democracia, Bruno Porto, ressaltou que a propaganda deve ser feita apenas para informar sobre o uso, riscos e características das drogas. “A propaganda para incentivar o uso de uma droga como o álcool é totalmente errada.

Hoje a gente vê a propaganda de bebida alcóolica em competição de futebol. Existe a hipocrisia de que o álcool é uma droga leve, mas é, na verdade, extremamente perigosa”, assinalou.

Legislação para o crack

Outra ideia que surgiu durante os trabalhos da comissão é produzir uma legislação específica para o crack, com aumento de pena de acordo com o poder da substância de causar dependência e os prejuízos que causa à saúde.

“Em relação ao crack precisamos de uma legislação específica para a repressão, porque ao contrário da cocaína, em qualquer fundo de quintal é possível montar um laboratório para produzir crack.

A repressão deve ser em relação ao traficante. O usuário é uma questão de saúde pública”, defendeu Lopes.

Para Bruno Porto, deve haver políticas específicas para cada tipo de droga. Mas, na sua opinião, o aumento de pena é uma medida que não resolve, não inibe o uso.

“As pessoas que fazem a venda final são aqueles que não tiveram oportunidade de estudo, de educação. Prender por mais tempo não vai reduzir a oferta de pessoas dispostas a trabalhar em um mercado altamente lucrativo”, afirmou.

Uma das proposições que deve tramitar ao fim dos trabalhos da comissão, é o Projeto de Lei 7663/10, do deputado Osmar Terra (PMDB-RS), que aumenta de 1/6 a 2/3 as penas para crime relacionado a drogas com alto poder de causar dependência.

“Um terço dos usuários de crack morre antes de completar 10 anos de uso. O crack já domina mais de dois milhões de brasileiros”, afirmou.

Terra explicou que o projeto ainda cria a baixa involuntária, que hoje não existe. Atualmente a pessoa só se trata se quiser, ou quando há a internação compulsória determinada por um juiz quando a pessoa oferece risco à sociedade.

“Temos que ter um meio termo, em que o médico possa decidir sobre a internação.

Muitas vezes a família sofre mais que o usuário, ela é penalizada em dobro porque não perde a consciência e vê a deterioração moral e física do ente querido sem conseguir fazer nada. Então, ela deve ter o direito de fazer o pedido de internação”, enfatizou.

Preço dos cigarros

A comissão deve propor também o aumento do preço dos cigarros. Segundo Reginaldo Lopes, a história de que o Brasil tem o cigarro mais caro do mundo é balela. “Nós temos o sexto cigarro mais barato do mundo.

Vamos criar mais um valor fixo, por exemplo, R$ 2,00 a mais. Esse dinheiro vai para o Fundo Nacional sobre Drogas, que foi criado, mas não tem recurso.

As cartelas ficariam em torno de 4,50. Ainda está muito barato pelo prejuízo que fumar causa ao Sistema Único de Saúde”.

Câncer de mama, mais uma vez!!!!


A vida é uma ciranda, quando estamos felizes, eis que de repente algum fato aparece para nos tirar o sossego.


Tranquila por ter sido vítima de um câncer de mama há onze anos, seguindo todos os procedimentos já estava considerada curada. E estou.
De repente num destes exames de rotina, fiz uma mamografia da outra mama e eis que surge uma alteração no exame. Para mim foi como levar uma rasteira e me encontrar no chão e ter que passar por tudo de novo.
Fui ao médico que fez um outro exame e o resultado deu positivo, o nódulo era compatível com câncer. Mais uma vez eu perdi o chão e me pus a perguntar: _ Por que tudo de novo? Chorei muito junto com a minha irmã, minha companheira e amiga de todas as horas.
Passado o susto veio o lado prático da situação, onde arrumar dinheiro para fazer a cirurgia com o médico que eu queria? Mais uma vez tive que abrir mão e procurar o meu convênio.
Consulta marcada para um mês depois, fazer o quê? Esperar, e que espera angustiante estou vivendo, os dias não passam, nada tem graça. Por mais que eu tento esquecer, eu não consigo.
Tenho encontrado forças na oração e nas minhas conversas com o meu DEUS. Sei que vou suportar tudo o que tiver que enfrentar.
Não peço a Deus que me tire este fardo, peço que ele alargue os meus ombros para que eu possa carregá-lo.
Já vi muitas amigas partirem por causa desta maldita doença, onde não podemos fazer nada a não ser orar.
Se você que está lendo este desabafo está passando por este mesmo problema, não desista, lute, acredite que Deus está do seu lado e nunca vai te abandonar mesmos que as pessoas te abandonem.
Só em Cristo vamos conseguir a cura, a vitoria e ter mais uma chance de trabalhar levando a palavra para aqueles que precisam.
Não estou desesperada, estou confiante que está tudo certo e que mais uma vez vou conseguir a vitória, em nome de Jesus!!!

segunda-feira, 11 de julho de 2011

Reflexão



Sempre há tempo

Um professor de filosofia parou na frente da classe e, sem dizer uma palavra, pegou um vidro de maionese vazio e encheu com pedras de uns 2 centímetros de diâmetro. Então perguntou aos alunos se o vidro estava cheio. Eles concordaram que estava.

Então o professor pegou uma caixa com pedregulhos bem pequenos, jogou-os dentro do vidro, agitando-o levemente. Os pedregulhos rolaram para os espaços entre as pedras. Ele então perguntou novamente se o vidro estava cheio.

Os alunos concordaram: agora sim, estava cheio!

Então o professor pegou uma caixa com areia e a despejou dentro do vidro, preenchendo o espaço restante. Agora, disse o professor, eu quero que vocês entendam que isto simboliza a sua vida.

As pedras são as coisas importantes: sua família, seus amigos, sua saúde, seus filhos, coisas que preenchem a sua vida. Os pedregulhos são as outras coisas que importam: o seu emprego, sua casa, seu carro. A areia representa o resto. As coisas pequenas. Se vocês colocarem a areia primeiro no vidro, não haverá mais espaço para os pedregulhos e as pedras. O mesmo vale para a sua vida. Cuidem das pedras primeiro. Das coisas que realmente importam. Estabeleçam suas prioridades. O resto é só areia!

Mas então, um aluno pegou o vidro e perguntou novamente se o vidro estava cheio. Os alunos concordaram: agora sim, estava cheio! Então ele derramou um copo de água dentro do vidro. Claro, a areia ficou ensopada com a água, preenchendo todos os espaços restantes dentro do vidro e fazendo com que ele, desta vez, ficasse realmente cheio.

Então disse: não importa o quanto sua vida esteja cheia de coisas e problemas, sempre sobra espaço para o que há de mais importante para sua plena felicidade.

Sempre há tempo...é só querer!
Fonte:(Autorizado por www.rivalcir.com.br)

quinta-feira, 2 de junho de 2011


"Sonhe com aquilo que você quiser.

Seja o que você quer ser,
porque você possui apenas uma vida
e nela só se tem uma chance
de fazer aquilo que quer.

Tenha felicidade bastante para fazê-la doce.
Dificuldades para fazê-la forte.

Tristeza para fazê-la humana.
E esperança suficiente para fazê-la feliz.

As pessoas mais felizes não têm as melhores coisas.
Elas sabem fazer o melhor das oportunidades
que aparecem em seus caminhos.

A felicidade aparece para aqueles que choram.
Para aqueles que se machucam.
Para aqueles que buscam e tentam sempre.
E para aqueles que reconhecem a importância
das pessoas que passam por suas vidas."
Clarice Lispector

terça-feira, 24 de maio de 2011


..Me chame do que quiser!

Se parece ingênuo que eu acredite nas pessoas, que
me chamem de tola.
Se parece impossível que eu queira ir onde ninguém
conseguiu chegar, que me chamem de pretensiosa.
Se parece precipitado que eu me apaixone no primeiro
momento, que me chamem de inconsequente.
Se parece imprudente que eu me arrisque num desafio,
que me chamem de imatura.
Se parece inaceitável que eu mude de opinião, que me
chamem de incoerente.
Se parece ousado que eu queira o prazer todos os dias,
que me chamem de abusada.
Se parece insano que eu continue sonhando, que me
chamem de louca.
Só não me chamem de medrosa ou de injusta…
Porque eu vou à luta com muita garra e muita vontade
de acertar.
E foi lutando que eu perdi o medo de ser ridícula…
De ser enganada… De ser mal entendida.
Perdi, na verdade, o medo de ser feliz.
Não me incomoda se as pessoas me veem de forma
equivocada.
O importante mesmo é como eu me vejo…
Sem cobrança. Sem culpa. Sem arrependimento.
A gente perde muito tempo tentando agradar aos outros.
Tentando ser o que esperam de nós.
Eu sou o que sou e não peço desculpas por isso.
No meu caminho até aqui, posso não ter agradado a todo
mundo, mas tomei muito cuidado para não pisar em
ninguém.
Sendo assim, me chame do que quiser, eu não ligo…
Porque eu só atendo mesmo quando chamam pelo
meu nome, que eu tenho o maior orgulho de
carregar.
(Autoria: Lena Gino)

domingo, 15 de maio de 2011

Eu queria trazer-te uns versos muito lindos

Mario Quintana


Eu queria trazer-te uns versos muito lindos
colhidos no mais íntimo de mim...
Suas palavras
seriam as mais simples do mundo,
porém não sei que luz as iluminaria
que terias de fechar teus olhos para as ouvir...
Sim! Uma luz que viria de dentro delas,
como essa que acende inesperadas cores
nas lanternas chinesas de papel!
Trago-te palavras, apenas... e que estão escritas
do lado de fora do papel... Não sei, eu nunca soube o que dizer-te
e este poema vai morrendo, ardente e puro, ao vento
da Poesia...
como
uma pobre lanterna que incendiou!

quinta-feira, 12 de maio de 2011

quarta-feira, 16 de março de 2011





Não se preocupe, não vou tomar nenhuma medida drástica, a não ser continuar, tem coisa mais auto destrutiva do que insistir sem fé nenhuma? Ah, passa devagar a tua mão na minha cabeça, toca meu coração com teus dedos frios, eu tive tanto amor um dia.
Caio Fernando Abreu

sexta-feira, 4 de março de 2011

A fita métrica do amor




Como se mede uma pessoa? Os tamanhos variam conforme o grau de envolvimento. Ela é enorme pra você quando fala do que leu e viveu, quando trata você com carinho e respeito, quando olha nos olhos e sorri destravado. É pequena pra você quando só pensa em si mesmo, quando se comporta de uma maneira pouco gentil, quando fracassa justamente no momento em que teria que demonstrar o que há de mais importante entre duas pessoas: a amizade.

Uma pessoa é gigante pra você quando se interessa pela sua vida, quando busca alternativas para o seu crescimento, quando sonha junto. É pequena quando desvia do assunto.

Uma pessoa é grande quando perdoa, quando compreende, quando se coloca no lugar do outro, quando age não de acordo com o que esperam dela, mas de acordo com o que espera de si mesma. Uma pessoa é pequena quando se deixa reger por comportamentos clichês.

Uma mesma pessoa pode aparentar grandeza ou miudeza dentro de um relacionamento, pode crescer ou decrescer num espaço de poucas semanas: será ela que mudou ou será que o amor é traiçoeiro nas suas medições? Uma decepção pode diminuir o tamanho de um amor que parecia ser grande. Uma ausência pode aumentar o tamanho de um amor que parecia ser ínfimo.

É difícil conviver com esta elasticidade: as pessoas se agigantam e se encolhem aos nossos olhos. Nosso julgamento é feito não através de centímetros e metros, mas de ações e reações, de expectativas e frustrações. Uma pessoa é única ao estender a mão, e ao recolhê-la inesperadamente, se torna mais uma. O egoísmo unifica os insignificantes.

Não é a altura, nem o peso, nem os músculos que tornam uma pessoa grande. É a sua sensibilidade sem tamanho.

(Martha Medeiros)

quinta-feira, 3 de março de 2011

A impontualidade do amor




Você está sozinho. Você e a torcida do Flamengo. Em frente a tevê, devora dois pacotes de Doritos enquanto espera o telefone tocar. Bem que podia ser hoje, bem que podia ser agora, um amor novinho em folha.

Trimmm! É sua mãe, quem mais poderia ser? Amor nenhum faz chamadas por telepatia. Amor não atende com hora marcada. Ele pode chegar antes do esperado e encontrar você numa fase galinha, sem disposição para relacionamentos sérios. Ele passa batido e você nem aí. Ou pode chegar tarde demais e encontrar você desiludido da vida, desconfiado, cheio de olheiras. O amor dá meia-volta, volver. Por que o amor nunca chega na hora certa?

Agora, por exemplo, que você está de banho tomado e camisa jeans. Agora que você está empregado, lavou o carro e está com grana para um cinema. Agora que você pintou o apartamento, ganhou um porta-retrato e começou a gostar de jazz. Agora que você está com o coração às moscas e morrendo de frio.

O amor aparece quando menos se espera e de onde menos se imagina. Você passa uma festa inteira hipnotizado por alguém que nem lhe enxerga, e mal repara em outro alguém que só tem olhos pra você. Ou então fica arrasado porque não foi pra praia no final de semana. Toda a sua turma está lá, azarando-se uns aos outros. Sentindo-se um ET perdido na cidade grande, você busca refúgio numa locadora de vídeo, sem prever que ali mesmo, na locadora, irá encontrar a pessoa que dará sentido a sua vida. O amor é que nem tesourinha de unhas, nunca está onde a gente pensa.

O jeito é direcionar o radar para norte, sul, leste e oeste. Seu amor pode estar no corredor de um supermercado, pode estar impaciente na fila de um banco, pode estar pechinchando numa livraria, pode estar cantarolando sozinho dentro de um carro. Pode estar aqui mesmo, no computador, dando o maior mole. O amor está em todos os lugares, você que não procura direito.

A primeira lição está dada: o amor é onipresente. Agora a segunda: mas é imprevisível. Jamais espere ouvir "eu te amo" num jantar à luz de velas, no dia dos namorados. Ou receber flores logo após a primeira transa. O amor odeia clichês. Você vai ouvir "eu te amo" numa terça-feira, às quatro da tarde, depois de uma discussão, e as flores vão chegar no dia que você tirar carteira de motorista, depois de aprovado no teste de baliza. Idealizar é sofrer. Amar é surpreender.

Martha Medeiros

Você está sozinho. Você e a torcida do Flamengo. Em frente a tevê, devora dois pacotes de Doritos enquanto espera o telefone tocar. Bem que podia ser hoje, bem que podia ser agora, um amor novinho em folha.

Trimmm! É sua mãe, quem mais poderia ser? Amor nenhum faz chamadas por telepatia. Amor não atende com hora marcada. Ele pode chegar antes do esperado e encontrar você numa fase galinha, sem disposição para relacionamentos sérios. Ele passa batido e você nem aí. Ou pode chegar tarde demais e encontrar você desiludido da vida, desconfiado, cheio de olheiras. O amor dá meia-volta, volver. Por que o amor nunca chega na hora certa?

Agora, por exemplo, que você está de banho tomado e camisa jeans. Agora que você está empregado, lavou o carro e está com grana para um cinema. Agora que você pintou o apartamento, ganhou um porta-retrato e começou a gostar de jazz. Agora que você está com o coração às moscas e morrendo de frio.

O amor aparece quando menos se espera e de onde menos se imagina. Você passa uma festa inteira hipnotizado por alguém que nem lhe enxerga, e mal repara em outro alguém que só tem olhos pra você. Ou então fica arrasado porque não foi pra praia no final de semana. Toda a sua turma está lá, azarando-se uns aos outros. Sentindo-se um ET perdido na cidade grande, você busca refúgio numa locadora de vídeo, sem prever que ali mesmo, na locadora, irá encontrar a pessoa que dará sentido a sua vida. O amor é que nem tesourinha de unhas, nunca está onde a gente pensa.

O jeito é direcionar o radar para norte, sul, leste e oeste. Seu amor pode estar no corredor de um supermercado, pode estar impaciente na fila de um banco, pode estar pechinchando numa livraria, pode estar cantarolando sozinho dentro de um carro. Pode estar aqui mesmo, no computador, dando o maior mole. O amor está em todos os lugares, você que não procura direito.

A primeira lição está dada: o amor é onipresente. Agora a segunda: mas é imprevisível. Jamais espere ouvir "eu te amo" num jantar à luz de velas, no dia dos namorados. Ou receber flores logo após a primeira transa. O amor odeia clichês. Você vai ouvir "eu te amo" numa terça-feira, às quatro da tarde, depois de uma discussão, e as flores vão chegar no dia que você tirar carteira de motorista, depois de aprovado no teste de baliza. Idealizar é sofrer. Amar é surpreender.

Martha Medeiros

domingo, 20 de fevereiro de 2011

O amor...




E eu passo a mostrar-vos ainda
um caminho sobre modo excelente:
Ainda que eu fale as línguas dos homens
e dos anjos, se não tiver amor...serei como
o bronze que soa,ou como o sino que retine.

Ainda que eu tenha o dom de profetizar,
e conheça todos os mistérios e toda a
ciência; ainda que eu tenha tamanha fé
ao ponto de transportar montanhas, se não
tiver amor...nada serei.
E ainda que eu distribua todos os meus bens
entre os pobres; e ainda que entregue o meu
próprio corpo para ser queimado, se não tiver amor...nada disso me aproveitará.

O amor é paciente, é benigno,
o amor não arde em ciúmes,
não se ufana, não se ensoberbece,
não se conduz inconvenientemente,
não é egoísta, não se exaspera,
não se recente do mal;
não se alegra com a injustiça,
mas regozija-se com a verdade...
tudo sofre, tudo crê...
tudo espera, tudo suporta...
- O AMOR JAMAIS ACABA!...

Epístola de Paulo

Procura-se Criança desaparecida




Procura-se criança desaparecida!!!
Criança que foi vista, pela última vez, dentro de nós mesmos, há muitos anos.
Ela pulava, ria e ficava feliz com brinquedos velhos.
Chupava chupeta, pulava amarelinha, jogava pião, brincava na chuva, corria nas calçadas, subia nas árvores. Vibrava quando ganhava brinquedos novos.
Dava vida a latinhas, tampinhas, soldadinhos de chumbo, bonecas.
Brincava de médico, era enfermeira ou paciente.
Jogava botão.
Colecionava pedrinhas, figurinhas, devorava ovos de páscoa. Ah, escrevia cartinhas pra Papai Noel.
Soltava balões e brincava de "passa anel".
Batia palmas no circo, adorava zoológico, brincava de roda, ficava feliz quando se empanturrava de sorvete.
Ela se emocionava ao ouvir histórias contadas pela mãe ou quando lia aqueles livrinhos de pano que a madrinha lhe dava.
Fazia beicinho quando a professora a colocava de castigo, mas era feliz com seus amigos, sua pureza sua inocência.

Onde ela está? Para onde foi?
Quem a vir, venha nos falar.

____Ainda é tempo de fazermos com que ela reviva, retomando um pouco a alegria da infância e deixando a alma dar gargalhadas.
Pois, afinal, "ainda que as uvas se transformem em passas, o coração é sempre uma criança disposta a pular corda".
Para não deixar morrer essa criança que todos temos dentro de nós, deixe-a sair, sonhar, empinar papagaios porque isso é uma das poucas coisas que não custam nada.

Apaixone-se






Apaixone-se definitivamente pelo SEU sonho.
(o sonho de ninguém deve ser mais apaixonante que o seu)
Apaixone-se por sua família.
(mesmo que ela não seja do jeito que você planejou, ainda assim, ela é a sua família)
Apaixone-se pelo SEU talento.
(mesmo que seu crítico insista para você escolher realizar outras coisas, mais "convenientes"
Apaixone-se mais pela viagem do que pela chegada a seu destino.
(a primeira é garantida ...)
Apaixone-se pelo SEU corpo.
(mesmo que ele esteja fora de forma, pois de "qualquer forma" ele é a única casa que você realmente possui)

Desapaixone-se de seus medos... eles minam sua alegria de viver.

Apaixone-se pelas suas memórias mais deliciosas.
(ninguém pode tirá-las de dentro de você e elas são excelentes fontes de inspiração em momentos de dor)
Apaixone-se por aquelas besteiras saudáveis que passam por sua mente entre um e outro momento de estresse.
(elas ajudam a sobreviver!)
Apaixone-se pelo sol.
(ele é fiel, gratuito, absolutamente disponível e dá prazer.

Apaixone-se por alguém.
(não espere alguém se apaixonar antes por você, só por garantia e segurança)
Apaixone-se pelo SEU projeto de vida.
(acredite, não dá certo fazer isto a dois)
Apaixone-se pela dança da vida que tá sempre em movimento dentro da gente, mas que, por defesas nós teimamos em algemar.
Apaixone-se mais pelo significado das coisas que você conquistar do que pelo seu valor material.
Apaixone-se por SUAS idéias.
(mesmo que tenham dito que elas não serviam pra nada)
Apaixone-se por SEUS pontos fortes.
(mesmo que os pontos fracos insistam em ficar em alto relevo no seu cérebro)
Apaixone-se pela idéia de ser verdadeiramente feliz.
(felicidade encontra-se de sobra nas prateleiras de seus recursos interiores)
Apaixone-se pela música que você pode ser para alguém...
Apaixone-se por SER HUMANO! Apaixone-se definitivamente por VOCÊ!

do site:rivalcir.com.br
click e ouça!
A diferença pede licença

© Letícia Thompson

A sociedade é um imenso mercado, onde muito cedo as pessoas são etiquetadas e colocadas em algum lugar, sem escolha possível. O bonito, o feio, o desajeitado, o inteligente, o atrasado, o grande, o pequeno, o normal, o anormal...

E julga-se, sem piedade, os fracos, os fortes, os vencedores, os perdedores, os sãos, os doentes.

Chama-se de diferente aquele que não está na mesma linha de normalidade que a maioria do ser humano. Mas, o que é ser diferente senão o fato de não ser igual? Não somos assim, todos diferentes?

Por que etiquetas, se todos trazemos em nós riquezas inúmeras, mesmo se muitas vezes imperceptíveis aos olhos humanos?

A diferença pede licença sim!!!

Dá-me oportunidade!

Deixa-me mostrar quem sou, ao meu tempo! Deixa-me desenvolver minhas capacidades e farei florir meu deserto.

Peço é oportunidade para mostrar do que sou capaz. Peço aceitação para estar no meu lugar, não o escolhido pra mim, mas aquele onde sou capaz de chegar.

Se não plantamos sementes, jamais colheremos frutos!

Deixar que cada qual desenvolva a seu tempo e seu ritmo o seu potencial é dar abertura ao mundo. É a diversidade de flores que dá a beleza a um jardim.
Quem é normal e quem é anormal se o sangue corre da mesma forma para todos, se o coração bate da mesma forma, se as lágrimas têm a mesma cor e se o sorriso fala com as mesmas palavras?





A diferença pede aceitação, pede respeito, pede tolerância e pede, sobretudo, muito amor.

Anormal não é quem foge dos padrões sociais; anormal é quem não compreende e não aceita que somos todos seres imperfeitos, mas, nem por isso, diminuídos aos olhos de Deus; anormal é quem se acredita grande e pensa que o mundo todo é pequeno; é quem não percebeu o verdadeiro significado da palavra amar.

Quando Jesus morreu de braços abertos foi para abraçar toda a humanidade; quando perdôou o ladrão, lavou pés, sarou cegos e leprosos, foi para nos dar a lição da humildade, para nos mostrar que grande mesmo é aquela pessoa capaz de abrir todas as portas do seu coração e de olhos fechados receber com amor todo aquele que a vida coloca no nosso caminho, independente da sua classe social, raça, religião, condição física ou mental.

A diferença pede licença!...

Abra-lhe o caminho e você vai ver onde ela é capaz de chegar!


texto/imagem © Letícia Thompson

sexta-feira, 4 de fevereiro de 2011

Drogas

Drogas são substâncias naturais ou sintéticas que, ao serem introduzidas no organismo, atuam sobre um ou mais de seus sistemas, produzindo alterações em seu funcionamento. A Lei nº 11.343, de 23 de agosto 2006, acrescenta, ainda, que drogas são substâncias ou produtos capazes de causar dependência.

Muitas vezes relacionamos esse termo a substâncias cujo uso é proibido, mas esse fato não é regra. Remédios, por exemplo, são considerados drogas, pois são contemplados na descrição dada no parágrafo anterior; e seu uso indevido ou excessivo pode provocar efeitos que vão além do tratamento de males e doenças. Cigarros e bebidas alcoólicas também são drogas, embora seu uso não seja proibido por lei – mesmo podendo provocar muitos danos ao organismo e também à sociedade.

O uso de drogas pela nossa espécie é bem antigo e, inclusive, muitas civilizações recorriam a substâncias psicoativas, encontradas em certas plantas, para serem utilizadas em rituais religiosos. Além disso, algumas drogas, como a maconha, são utilizadas para o tratamento de doenças. No entanto, os mesmos produtos, quando ministrados em contextos e quantidades diferentes, podem provocar efeitos também diferentes. Tal fato, relacionado também ao período de uso, pode provocar diversas consequências que ficam a desejar, e que muitas vezes não envolvem somente o usuário e sua saúde – principalmente se se tratarem de drogas proibidas por lei.

Uma informação enganosa muitas vezes difundida é a de que drogas naturais, por não terem origem sintética, são melhores ou fazem menos danos do que estas. Basta nos lembramos de que veneno de cobra, vermes e substâncias de plantas também são naturais, o que não significa que fazem bem à nossa saúde ou que não podem provocar efeitos sérios, caso sejam introduzidos em nosso organismo. Resumidamente, a questão primeira é o fato de que nenhuma droga é incapaz de alterar nossa saúde física e/ou mental...

Diante dos fatos apresentados, essa seção tem o objetivo de informar características e efeitos de diversas drogas, para que nossos leitores possam ter um material de qualidade para obter informações, e também utilizar em suas pesquisas escolares. No entanto, é válido lembrar que não temos a intenção de fazer apologia ao uso de tais substâncias, até porque muitas delas, além de fazerem mal ao organismo dos usuários, são responsáveis por sérios problemas sociais, políticos, econômicos – e até ambientais.

Boa leitura!

Por Mariana Araguaia
Graduada em Biologia

quarta-feira, 2 de fevereiro de 2011

Certezas





Não quero alguém que morra de amor por mim...

Só preciso de alguém que viva por mim, que queira estar junto de mim, me abraçando.

Não exijo que esse alguém me ame como eu o amo, quero apenas que me ame, não me importando com que intensidade. Não tenho a pretensão de que todas as pessoas que gosto, gostem de mim...

Nem que eu faça a falta que elas me fazem, o importante pra mim é saber que eu, em algum momento, fui insubstituível... E que esse momento será inesquecível...

Só quero que meu sentimento seja valorizado.Quero sempre poder ter um sorriso estampando em meu rosto, mesmo quando a situação não for muito alegre...E que esse meu sorriso consiga transmitir paz para os que estiverem ao meu redor.

Quero poder fechar meus olhos e imaginar alguém...e poder ter a absoluta certeza de que esse alguém também pensa em mim quando fecha os olhos, que faço falta quando não estou por perto.

Queria ter a certeza de que apesar de minhas renúncias e loucuras, alguém me valoriza pelo que sou, não pelo que tenho...

Que me veja como um ser humano completo, que abusa demais dos bons sentimentos que a vida lhe proporciona, que dê valor ao que realmente importa, que é meu sentimento...e não brinque com ele.

E que esse alguém me peça para que eu nunca mude, para que eu nunca cresça, para que eu seja sempre eu mesmo.

Não quero brigar com o mundo, mas se um dia isso acontecer, quero ter forças suficientes para mostrar a ele que o amor existe...

Que ele é superior ao ódio e ao rancor, e que não existe vitória sem humildade e paz. Quero poder acreditar que mesmo se hoje eu fracassar, amanhã será outro dia, e se eu não desistir dos meus sonhos e propósitos, talvez obterei êxito e serei plenamente feliz.

Que eu nunca deixe minha esperança ser abalada por palavras pessimistas... Que a esperança nunca me pareça um NÃO que a gente teima em maquiá-lo de verde e entendê-lo como SIM.

Quero poder ter a liberdade de dizer o que sinto a uma pessoa, de poder dizer a alguém o quanto ele é especial e importante pra mim, sem ter de me preocupar com terceiros... Sem correr o risco de ferir uma ou mais pessoas com esse sentimento.

Quero, um dia, poder dizer às pessoas que nada foi em vão... Que o amor existe, que vale a pena se doar às amizades a às pessoas, que a vida é bela sim, e que eu sempre dei o melhor de mim... e que valeu a pena.

(Mário Quintana)

Mensagem de reflexão




..Na simplicidade aprendemos
que reconhecer um erro...
não nos diminui, mas nos engrandece,
e que as pessoas não existem
para nos admirar,
mas para compartilhar conosco
a beleza da existência..
Saber recomeçar na vida,
é tão importante como saber viver...
renove todos os dias a alegria de VIVER !

Pense e reflita




A vida coloca em nossos destinos pessoas e obstáculos,A cada obstáculo uma surpresa, as vezes estas surpresas são desagradáveis Basta saber lidar com esta situação e daremos a volta por cima.As pessoas que passam pelo nosso caminho deixam marcas,Algumas deixam marcas inesquecíveis e agradáveis de se lembrar E outras deixam marcas de dor e sofrimento, mas é só encará-las de frente.Superar situações é sinal de força e coragem,Mas as vezes começamos a nos decepcionar sem tentar seperá-las E nos damos por vencidos, mas levante a cabeça e encare todas elas com justiça e sabedoria.As vezes pensamos em desistir de tudo e de todos, e nos entregar de corpo e alma a uma pessoa,Mas pense bem, será que esta pessoa merece todo este sacrficio?Não haja por empulso, sempre pare, pense e reflita, com calma, justiça e sabedoria.Não deixe de lutar pelos seus ideais e pro tudo aquilo que você acha que é o certo a fazer...Nunca magoe uma pessoa, pois depois você pode ser magoado...Nunca deixe a inveja, mentira e ambição tomarem conta de você,lute contra as coisas que vão causar dor e sofrimento...Lembre-se sempre a vida é para ser vivida com cuidado e sabedoria, Aproveite para fazer as pazes com as pessoas que você teve algum desentendimento E nunca esqueça que você é a peça fundamental para fazer um mundo melhor para se viver..E a vida também é construída por você,então à construa da melhor maneira possível e não deixando imperfeições

domingo, 16 de janeiro de 2011

Conheça o cigarro por dentro
A fumaça do cigarro é uma mistura de aproximadamente 4.700 substâncias tóxicas diferentes; que constitui-se de duas fases fundamentais: a fase particulada e a fase gasosa. A fase gasosa é composta, entre outros por monóxido de carbono, amônia, cetonas, formaldeído, acetaldeído, acroleína. A fase particulada contém nicotina e alcatrão.

alcatrão é um composto de mais de 40 substâncias comprovadamente cancerígenas, formado à partir da combustão dos derivados do tabaco. Entre elas, o arsênio, níquel, benzopireno, cádmio, resíduos de agrotóxicos, substâncias radioativas, como o Polônio 210, acetona, naftalina e até fósforo P4/P6, substâncias usadas para veneno de rato.

monóxido de carbono (CO) tem afinidade com a hemoglobina (Hb) presente nos glóbulos vermelhos do sangue, que transportam oxigênio para todos os órgãos do corpo. A ligação do CO com a hemoglobina forma o composto chamado carboxihemoglobina, que dificulta a oxigenação do sangue, privando alguns órgãos do oxigênio e causando doenças como a aterosclerose.

nicotina é considerada pela Organização Mundial da Saúde/OMS uma droga psicoativa que causa dependência. A nicotina age no sistema nervoso central como a cocaína, com uma diferença: chega em torno de 9 segundos ao cérebro. Por isso, o tabagismo é classificado como doença estando inserido no Código Internacional de Doenças (CID-10) no grupo de transtornos mentais e de comportamento devido ao uso de substância psicoativa. Além disso, a nicotina aumenta a liberação de catecolaminas, causando vasoconstricção, acelerando a freqüência cardíaca, causando hipertensão arterial e provocando uma maior adesividade plaquetária. A nicotina juntamente com o monóxido de carbono, provoca diversas doenças cardiovasculares. Além disso, estimula no aparelho gastrointestinal a produção de ácido clorídrico, o que pode causar úlcera gástrica. Também desencadeia a liberação de substâncias quimiotáxicas no pulmão, que estimulará um processo que irá destruir a elastina, provocando o enfisema pulmonar.


Fontes:
BANCO MUNDIAL, 1999. A epidemia do tabagismo: Os governos e os aspectos econômicos do controle do Tabaco. The World Bank, agosto.

Doll R, Peto R. 9ª Conferência Mundial sobre Tabacco e saúde. Paris, 1994.

Doll, R. & Peto,R.; Wheatley K, et al. Mortality in relation to smoking: 40 years’observations on male. British Doctors. BMJ, 309: 301-310, 1994.

International Agency of Reaserch in Cancer (IARC). Environmental Carcinogens mathods of analysis and exposure measurement. Passive Smoking. Vol 9, Scientific Publications n.31, Lyon, France 1987.

Ministério da Saúde. Secretaria de Assistência à Saúde. Instituto Nacional de Câncer - INCA, Falando sobre Tabagismo. 3ª edição, 1998.

MINISTERIO DA SAÚDE. Instituto Nacional de Câncer/Fundação Getúlio Vargas. Cigarro Brasileiro. Análises e Propostas para Redução do Consumo. Rio de Janeiro, 2000.

Ministério da Saúde. Secretaria de Assistência à Saúde. Instituto Nacional de Câncer - INCA. Estimativas da Incidência e Mortalidade por Câncer. Rio de Janeiro: INCA, 2002.

ROSEMBERG, J. Pandemia do tabagismo – Enfoques Históricos e Atuais São Paulo – SES, 2002.

U.S. Department of Health and Human Services. The health consequences smoking: a report of the Surgeon General. Washington DC; U.S. Government Printing Office, 2004.

World Health Organization. World no-Tobacco Day. Tobacco and poverty: a vicious circle, 2004.

World Health Organization (WHO). Tobbaco Free Iniciative. http://www.who.int/tobacco/en
Perguntas e Respostas para entender a Lei 10.167

1. Por que restringir a publicidade de produtos do tabaco?
O tabagismo é responsável por milhares de adoecimentos e mortes anuais no país, além de enormes gastos no setor da saúde. Isto sem contar a dor e o sofrimento impostos pelas doenças relacionadas ao seu uso. Metade de todos os fumantes regulares no país morrerá por usar produtos do tabaco.
Fumar mata mais do que a soma das mortes por acidentes de trânsito, uso do álcool, homicídios, uso de drogas ilegais e suicídios combinados.
O tabaco é o único produto que mata se for consumido como indicado pelo fabricante. A publicidade dos produtos do tabaco visa estimular os jovens a fumar e aumentar o consumo pelos fumantes.
Pesquisas entre adolescentes no Brasil mostram que os principais fatores que favorecem o comportamento tabagista no jovem são a curiosidade pelo produto, a imitação do comportamento do adulto, a necessidade de auto-afirmação e o encorajamento proporcionado pela propaganda.

2. A restrição da publicidade de produtos do tabaco é suficiente para reduzir o consumo?
Estudos realizados na Noruega, Finlândia e Canadá, onde a legislação restringe a publicidade demonstram que desde a proibição da propaganda houve queda de consumo de produtos do tabaco.
Estes dados foram reexaminados cinco anos mais tarde, tendo sido o Canadá substituído pela França, devido a uma mudança legislativa que impediu o país de continuar no estudo. Nos quatro países avaliados, a queda do consumo per capita (15+ anos) variou de 14% a 37% após a proibição total da publicidade de tabaco.

3. A restrição da publicidade de produtos do tabaco pode ser considerada uma ameaça à liberdade de expressão e ao livre comércio?Não há liberdade sem responsabilidade. A liberdade de propagandear um produto pode ser restringida por questões de saúde, principalmente quando diz respeito a um produto que mata metade de seus usuários. Vinte e sete países proibiram totalmente a publicidade do tabaco, sem estarem por isto atentando contra a liberdade de expressão. Entre eles, Itália , Finlândia, Portugal, França, Bélgica e Canadá.
O tabaco é um produto que causa dependência e leva a morte, não podendo ser a liberdade de expressão comercial maior do que a liberdade individual de garantia da saúde e qualidade de vida.
Redução do consumo de cigarros em países selecionados,
após a proibição total de publicidade - 1996
PaísData de proibiçãoQueda de consumo até 1996
Noruega1º de julho de 1975-26%
Finlândia1º de março de 1978-37%
Nova Zelândia17 de dezembro de 1990-21%
França1º janeiro de 1993-14%

Os resultados das medidas de restrição à publicidade no controle do tabagismo mostram que este é um instrumento legítimo e necessário para a redução de seu consumo.
4. Por que restringir o patrocínio de eventos culturais e esportivos pelos fabricantes de produtos do tabaco?A indústria do cigarro não participa deste processo por filantropia, mas para estimular o tabagismo.
Como disse um executivo da R.J. Reynolds: "Nós não estamos no negócio dos esportes. Nós usamos os esportes como uma avenida para fazer publicidade de nossos produtos". Uma pesquisa realizada recentemente entre meninos, cujo esporte televisivo favorito era a Corrida de Fórmula 1, demonstrou que eles eram capazes de citar as marcas de cigarro patrocinadoras das equipes com maior freqüência do que outros meninos que não assistiam à Fórmula 1.
Várias razões contribuem para o interesse da indústria fumageira em patrocinar eventos culturais e esportivos impedindo a redução do consumo:
• 
É uma forma de publicidade e funciona como tal;
• 
O patrocínio de esportes e evento musicais atinge adolescentes de forma bem efetiva;
• 
O patrocínio associa fumar com saúde, atividades populares e imagens de sucesso;
• 
A natureza internacional de muitos patrocínios permite a isenção destes na legislação restritiva nacional.
O patrocínio de eventos culturais e esportivos vinculados às marcas de cigarros cria um ambiente de ampla aceitação social, relacionando o fumar com atividades prazerosas e saudáveis e legitimando o consumo de tabaco no Brasil.
5. A restrição da publicidade de produtos do tabaco será seguida por uma restrição de igual porte de produtos do álcool?Não existe limite de segurança para o consumo de cigarros. Em contraposição, somente quando consumido excessiva e inadequadamente ao dirigir, o álcool aumenta o risco de morte e gera problemas sociais. O consumo de cigarros leva ao aumento de risco de câncer de pulmão e de infarto do coração inclusive para pessoas não fumantes. O tabagismo passivo amplia os malefícios do uso do tabaco através da poluição ambiental. Comparar o controle do tabagismo com o controle do uso do álcool nos Estados Unidos, durante os períodos da lei seca americana, entre 1890 e 1930, é um ardil da indústria fumageira para associar o controle do tabagismo a uma questão moral e não de doença e morte. Tornar o controle do tabagismo a uma questão moral pediria tolerância e adaptação por parte da sociedade. Ao contrário, controlar doenças pede ações de impacto de saúde pública.

6. É correta a afirmação da indústria do cigarro segundo a qual a propaganda de cigarros é feita somente para adultos?
Muitos planos de marketing confidenciais das matrizes das indústrias fumageiras que atuam no Brasil revelam que a indústria tem o seu foco na população jovem. Documentos internos secretos da indústria mostraram que uma empresa queria reverter a queda de consumo enfocando jovens entre 14 e 24 anos. Crianças e adolescentes não possuem um cordão de isolamento ou imunidade à atratividade e indução da propaganda de cigarros.
Os jovens funcionam como marcadores de tendências de aceitação das marcas de cigarros, definindo o grau de sucesso das marcas mais "quentes", sendo a sensibilidade deste indicador 3 vezes maior entre adolescentes do que entre adultos. A marca mais divulgada do mundo, por exemplo, a Marlboro, tem 59% de usuários nos EUA entre adolescentes e 22% entre adultos. O que leva a crer que as empresas de cigarros disputam entre si o mercado de adolescentes.
Porque restringir a publicidade e o patrocínio de eventos culturais e esportivos de produtos do Tabaco no Brasil (Lei 10.167)
Sancionada a Lei 10.167A nova Lei que restringe a propaganda de cigarro e o uso de produtos derivados do tabaco foi sancionada pelo presidente Fernando Henrique Cardoso e passou a vigorar em 28 de dezembro de 2000, depois de ter sido aprovada no dia 13 de dezembro pela Câmara dos Deputados com as emendas feitas pelo Senado Federal.
De acordo com as disposições da nova Lei 10.167, a propaganda de cigarro será permitida somente na parte interna dos locais de venda do produto, por meio de posteres, painés e cartazes. Ficam proibidos os anúncios nos meios de comunicação (inclusive na Internet), anúncios em outdoors, placas e cartazes luminosos. Também foi proibida a a distribuição de qualquer tipo de amostra ou brinde, a venda de cigarros em estabelecimentos de ensino e de saúde, o consumo de cigarros em aviões, independente do tempo de duração do vôo, a venda do produto por via postal, a realização de visita promocional ou distribuição gratuita em estabelecimento de ensino ou local público e a propaganda indireta contratada, também denominada merchandising.
Além disso, a Lei majora o valor das multas a serem aplicadas em caso de descumprimento e determina os órgãos competentes para exercer a fiscalização do cumprimento da Lei n° 9.294/96.
Quanto ao patrocínio de eventos culturais e esportivos, a Lei estabelece um prazo de transição de dois anos. Com isso, os contratos de patrocínio já estabelecidos e os que venham a ser assinados só poderão vigorar até 1º de janeiro de 2003. Este prazo também vale para a propaganda em estádios, pistas, palcos ou locais similares.

Um grande amor




"Um grande amor é aquele que não faz seu coração parar no primeiro olhar, e sim acelerar a ponto de parecer que não irá mais caber em seu corpo.

Um grande amor é aquele que faz você se sentir especial, mas no fundo não tão boa o suficiente para ele.

Um grande amor é aquele que você tem medo e a insegurança de o perder, pois você não se enxerga sem ele.

Um grande amor é aquele que te mata de saudades. Que faz você se sentir sufocada e presa a uma agonia terrível só pelo fato de não se verem a alguns instantes.

Um grande amor é aquele que te faz possessiva. Você não o quer dividir com ninguém. Isso porque, dividindo voce terá que abrir mão dos pequenos instantes que passa ao lado dele, afinal por mais tempo que fiquem juntos, nunca será o suficiente.

Um grande amor é aquele que voce sente raiva nos momentos de briga, mas essa raiva nunca predomina o amor. Basta você lembrar do sorriso da pessoa amada, que parece que involuntariamente você começa a sorrir.

Um grande amor é aquele que faz nossos olhos se encherem de água só de cogitar um adeus.

Um grande amor é aquele que sequestra nossos pensamentos.

Um grande amor é aquele pode não ser perfeito, mas aos nossos olhos ele nao apresenta nenhum defeito. Ele é lindo do seu próprio jeito e ninguém se compara a ele.

Um grande amor é aquele que se o machucam, você se sente ferida por tabela. O defende com toda a garra, pois ninguém no mundo parece ser mais importante.

Um grande amor é aquele que te faz ir contra sua familia, amigos, colegas ... Você enfrenta o inferno por ele, pois ele é o único que te faz chegar no céu.

Um grande amor é um coisa única que sentimos no coração. Uma mistura de aperto, sufoco, alegria, tristeza e forte pulsação.

Não sei quantos grandes amores podemos ter na vida.
Não sei se grandes amores podem ser substituídos.
Não sei se grandes amores são eternos somente enquanto duram.

Mas, a sensação que esse grande amor te faz sentir é única. E você sempre a guardará em seu coração, como uma ilusão ou não."

Desconeço a autoria

quarta-feira, 12 de janeiro de 2011

A vida e o amor





Às vezes as pessoas que amamos nos magoam, e nada podemos fazer
senão continuar nossa jornada com nosso coração machucado.
Às vezes nos falta esperança, mas alguém aparece para nos confortar.
Às vezes o amor nos machuca profundamente,
e vamos nos recuperando muito lentamente dessa ferida tão dolorosa.
Às vezes perdemos nossa fé, então descobrimos que precisamos acreditar,
tanto quanto precisamos respirar, é nossa razão de existir.
Às vezes estamos sem rumo, mas alguém entra em nossa vida,
e se torna o nosso destino.


Às vezes estamos no meio de centenas de pessoas,
e a solidão aperta nosso coração pela falta de uma única pessoa.
Às vezes a dor nos faz chorar, nos faz sofrer, nos faz querer parar de viver,
até que algo toque nosso coração, algo simples como a beleza de um por do sol,
a magnitude de uma noite estrelada,
a simplicidade de uma brisa batendo em nosso rosto,
é a força da natureza nos chamando para a vida.
Você descobre que as pessoas que pareciam ser sinceras
e receberam sua confiança, te traíram sem qualquer piedade.


Percebe que não há como distinguir os bons e os maus,
pois poucos nascem assim, a vida é que os torna melhores ou piores,
pelas tristezas e felicidades que passaram e experiências vivenciadas.
É como se a vida fosse formada por corações e cruzes,
onde os corações representam nossos momentos felizes,
o carinho e amor que recebemos, e as cruzes são nossas dores,
decepções, sofrimentos, momentos ruins pelos quais passamos.


Então você poderá entender que alguns de nós vivenciaram
pouquíssimas cruzes e muitos corações o que fará com que
essas pessoas tenham muito mais amor a transmitir,
outras passaram pelo contrário e são predominantemente frias, insensíveis,
buscam coisas materiais, acreditam que os fins justificam os meios,
com essas é preciso ter cuidado, alguns podem mudar e melhorar,
outros podem mudar você e trazê-lo para a realidade deles.


Assim ao conhecer alguém preste atenção no caminho que essa pessoa percorreu.
Não deixe de acreditar no amor, mas certifique-se de estar entregando
seu coração para alguém que dê valor aos mesmos sentimentos que você dá,
manifeste suas idéias e planos, para saber se vocês combinam,
esteja aberto a algumas alterações, mas jamais abra mão de tudo,
pois se essa pessoa te deixar, então nada irá lhe restar.


Aproveite ao máximo seus momentos de felicidade,
quando menos esperamos iniciam-se períodos difíceis em nossas vidas.
Tenha sempre em mente que às vezes tentar salvar um relacionamento,
manter um grande amor, pode ter um preço muito alto
se esse sentimento não for recíproco, pois em algum outro momento
essa pessoa irá te deixar e seu sofrimento será ainda mais intenso,
do que teria sido no passado.


Pode ser difícil fazer algumas escolhas, mas muitas vezes isso é necessário,
existe uma diferença muito grande entre conhecer o caminho e percorrê-lo.
Não procure querer conhecer seu futuro antes da hora,
nem exagere em seu sofrimento,
esperar é dar uma chance à vida para que ela
coloque a pessoa certa em seu caminho.


A tristeza pode ser intensa, mas jamais será eterna.
A felicidade pode demorar a chegar,
mas o importante é que ela venha para ficar
e não esteja apenas de passagem, como acontece
com muitas pessoas que cruzam nosso caminho.

Escolhas




Se um dia tiver que escolher entre um beijo, um olhar e uma lágrima,
escolha a lágrima, pois o beijo pode ser falso,
o olhar passageiro, mas a lágrima...
por mais triste que seja, é verdadeira”

Mensagem de Reflexão sobre o Amor





Havia uma jovem muito rica, que tinha tudo: um marido maravilhoso,
filhos perfeitos, um emprego que lhe pagava muitíssimo bem,
uma família unida.
O estranho é que ela não conseguia conciliar tudo isso, o trabalho

e os afazeres lhe ocupavam todo o tempo e a sua vida estava deficitária

em algumas áreas.


Se o trabalho lhe consumia muito tempo, ela tirava dos filhos,

se surgiam problemas, ela deixava de lado o marido...

E assim, as pessoas que ela amava eram sempre deixadas para depois.

Até que um dia, seu pai, um homem muito sábio, lhe deu um presente:

uma flor muito cara e raríssima, da qual havia um apenas exemplar em todo

o mundo. E disse à ela:

- Filha, esta flor vai te ajudar muito mais do que você imagina!

Você terá apenas que regá-la e podá-la de vez em quando, ás vezes

conversar um pouquinho com ela, e ela te dará em troca esse perfume

maravilhoso e essas lindas flores.

A jovem ficou muito emocionada, afinal a flor era de uma beleza sem igual.
Mas o tempo foi passando, os problemas surgiam, o trabalho consumia

todo o seu tempo, e a sua vida, que continuava confusa, não lhe permitia

cuidar da flor.
Ela chegava em casa, olhava a flor e as flores ainda estavam, lá,

não mostravam sinal de fraqueza ou morte, apenas estavam lá, lindas,

perfumadas.

Então ela passava direto.

Até que um dia, sem mais nem menos, a flor morreu.
Ela chegou em casa e levou um susto!

Estava completamente morta, suas raízes estavam ressecadas,

suas flores caídas e suas folhas amarelas.


A jovem chorou muito, e contou a seu pai o que havia acontecido.
Seu pai então respondeu:

- Eu já imaginava que isso aconteceria, e eu não posso te dar outra flor,

porque não existe outra igual a essa, ela era única, assim como seus filhos,

seu marido e sua família.

Todos são bênçãos que o Senhor te deu, mas você tem que aprender a regá-los,

podá-los e dar atenção a eles, pois assim como a flor, os sentimentos

também morrem. Você se acostumou a ver a flor sempre lá, sempre florida,

sempre perfumada, e se esqueceu de cuidar dela.
Cuide das pessoas que você ama!

E você?
Tem cuidado das bênçãos que Deus tem lhe dado?
Lembre-se da flor, pois como ela são as bênçãos do Senhor:
Ele nos dá, mas nós é que temos que cuidar delas.