Conheça o cigarro por dentro
A fumaça do cigarro é uma mistura de aproximadamente 4.700 substâncias tóxicas diferentes; que constitui-se de duas fases fundamentais: a fase particulada e a fase gasosa. A fase gasosa é composta, entre outros por monóxido de carbono, amônia, cetonas, formaldeído, acetaldeído, acroleína. A fase particulada contém nicotina e alcatrão.

O alcatrão é um composto de mais de 40 substâncias comprovadamente cancerígenas, formado à partir da combustão dos derivados do tabaco. Entre elas, o arsênio, níquel, benzopireno, cádmio, resíduos de agrotóxicos, substâncias radioativas, como o Polônio 210, acetona, naftalina e até fósforo P4/P6, substâncias usadas para veneno de rato.

O monóxido de carbono (CO) tem afinidade com a hemoglobina (Hb) presente nos glóbulos vermelhos do sangue, que transportam oxigênio para todos os órgãos do corpo. A ligação do CO com a hemoglobina forma o composto chamado carboxihemoglobina, que dificulta a oxigenação do sangue, privando alguns órgãos do oxigênio e causando doenças como a aterosclerose.

A nicotina é considerada pela Organização Mundial da Saúde/OMS uma droga psicoativa que causa dependência. A nicotina age no sistema nervoso central como a cocaína, com uma diferença: chega em torno de 9 segundos ao cérebro. Por isso, o tabagismo é classificado como doença estando inserido no Código Internacional de Doenças (CID-10) no grupo de transtornos mentais e de comportamento devido ao uso de substância psicoativa. Além disso, a nicotina aumenta a liberação de catecolaminas, causando vasoconstricção, acelerando a freqüência cardíaca, causando hipertensão arterial e provocando uma maior adesividade plaquetária. A nicotina juntamente com o monóxido de carbono, provoca diversas doenças cardiovasculares. Além disso, estimula no aparelho gastrointestinal a produção de ácido clorídrico, o que pode causar úlcera gástrica. Também desencadeia a liberação de substâncias quimiotáxicas no pulmão, que estimulará um processo que irá destruir a elastina, provocando o enfisema pulmonar.


Fontes:
BANCO MUNDIAL, 1999. A epidemia do tabagismo: Os governos e os aspectos econômicos do controle do Tabaco. The World Bank, agosto.

Doll R, Peto R. 9ª Conferência Mundial sobre Tabacco e saúde. Paris, 1994.

Doll, R. & Peto,R.; Wheatley K, et al. Mortality in relation to smoking: 40 years’observations on male. British Doctors. BMJ, 309: 301-310, 1994.

International Agency of Reaserch in Cancer (IARC). Environmental Carcinogens mathods of analysis and exposure measurement. Passive Smoking. Vol 9, Scientific Publications n.31, Lyon, France 1987.

Ministério da Saúde. Secretaria de Assistência à Saúde. Instituto Nacional de Câncer - INCA, Falando sobre Tabagismo. 3ª edição, 1998.

MINISTERIO DA SAÚDE. Instituto Nacional de Câncer/Fundação Getúlio Vargas. Cigarro Brasileiro. Análises e Propostas para Redução do Consumo. Rio de Janeiro, 2000.

Ministério da Saúde. Secretaria de Assistência à Saúde. Instituto Nacional de Câncer - INCA. Estimativas da Incidência e Mortalidade por Câncer. Rio de Janeiro: INCA, 2002.

ROSEMBERG, J. Pandemia do tabagismo – Enfoques Históricos e Atuais São Paulo – SES, 2002.

U.S. Department of Health and Human Services. The health consequences smoking: a report of the Surgeon General. Washington DC; U.S. Government Printing Office, 2004.

World Health Organization. World no-Tobacco Day. Tobacco and poverty: a vicious circle, 2004.

World Health Organization (WHO). Tobbaco Free Iniciative. http://www.who.int/tobacco/en

Perguntas e Respostas para entender a Lei 10.167

1. Por que restringir a publicidade de produtos do tabaco?O tabagismo é responsável por milhares de adoecimentos e mortes anuais no país, além de enormes gastos no setor da saúde. Isto sem contar a dor e o sofrimento impostos pelas doenças relacionadas ao seu uso. Metade de todos os fumantes regulares no país morrerá por usar produtos do tabaco. Fumar mata mais do que a soma das mortes por acidentes de trânsito, uso do álcool, homicídios, uso de drogas ilegais e suicídios combinados. O tabaco é o único produto que mata se for consumido como indicado pelo fabricante. A publicidade dos produtos do tabaco visa estimular os jovens a fumar e aumentar o consumo pelos fumantes. Pesquisas entre adolescentes no Brasil mostram que os principais fatores que favorecem o comportamento tabagista no jovem são a curiosidade pelo produto, a imitação do comportamento do adulto, a necessidade de auto-afirmação e o encorajamento proporcionado pela propaganda. 2. A restrição da publicidade de produtos do tabaco é suficiente para reduzir o consumo? Estudos realizados na Noruega, Finlândia e Canadá, onde a legislação restringe a publicidade demonstram que desde a proibição da propaganda houve queda de consumo de produtos do tabaco. Estes dados foram reexaminados cinco anos mais tarde, tendo sido o Canadá substituído pela França, devido a uma mudança legislativa que impediu o país de continuar no estudo. Nos quatro países avaliados, a queda do consumo per capita (15+ anos) variou de 14% a 37% após a proibição total da publicidade de tabaco. 3. A restrição da publicidade de produtos do tabaco pode ser considerada uma ameaça à liberdade de expressão e ao livre comércio?Não há liberdade sem responsabilidade. A liberdade de propagandear um produto pode ser restringida por questões de saúde, principalmente quando diz respeito a um produto que mata metade de seus usuários. Vinte e sete países proibiram totalmente a publicidade do tabaco, sem estarem por isto atentando contra a liberdade de expressão. Entre eles, Itália , Finlândia, Portugal, França, Bélgica e Canadá. O tabaco é um produto que causa dependência e leva a morte, não podendo ser a liberdade de expressão comercial maior do que a liberdade individual de garantia da saúde e qualidade de vida. Redução do consumo de cigarros em países selecionados, após a proibição total de publicidade - 1996 País Data de proibição Queda de consumo até 1996 Noruega 1º de julho de 1975 -26% Finlândia 1º de março de 1978 -37% Nova Zelândia 17 de dezembro de 1990 -21% França 1º janeiro de 1993 -14% Os resultados das medidas de restrição à publicidade no controle do tabagismo mostram que este é um instrumento legítimo e necessário para a redução de seu consumo. 4. Por que restringir o patrocínio de eventos culturais e esportivos pelos fabricantes de produtos do tabaco?A indústria do cigarro não participa deste processo por filantropia, mas para estimular o tabagismo. Como disse um executivo da R.J. Reynolds: "Nós não estamos no negócio dos esportes. Nós usamos os esportes como uma avenida para fazer publicidade de nossos produtos". Uma pesquisa realizada recentemente entre meninos, cujo esporte televisivo favorito era a Corrida de Fórmula 1, demonstrou que eles eram capazes de citar as marcas de cigarro patrocinadoras das equipes com maior freqüência do que outros meninos que não assistiam à Fórmula 1. Várias razões contribuem para o interesse da indústria fumageira em patrocinar eventos culturais e esportivos impedindo a redução do consumo: • É uma forma de publicidade e funciona como tal; • O patrocínio de esportes e evento musicais atinge adolescentes de forma bem efetiva; • O patrocínio associa fumar com saúde, atividades populares e imagens de sucesso; • A natureza internacional de muitos patrocínios permite a isenção destes na legislação restritiva nacional. O patrocínio de eventos culturais e esportivos vinculados às marcas de cigarros cria um ambiente de ampla aceitação social, relacionando o fumar com atividades prazerosas e saudáveis e legitimando o consumo de tabaco no Brasil. 5. A restrição da publicidade de produtos do tabaco será seguida por uma restrição de igual porte de produtos do álcool?Não existe limite de segurança para o consumo de cigarros. Em contraposição, somente quando consumido excessiva e inadequadamente ao dirigir, o álcool aumenta o risco de morte e gera problemas sociais. O consumo de cigarros leva ao aumento de risco de câncer de pulmão e de infarto do coração inclusive para pessoas não fumantes. O tabagismo passivo amplia os malefícios do uso do tabaco através da poluição ambiental. Comparar o controle do tabagismo com o controle do uso do álcool nos Estados Unidos, durante os períodos da lei seca americana, entre 1890 e 1930, é um ardil da indústria fumageira para associar o controle do tabagismo a uma questão moral e não de doença e morte. Tornar o controle do tabagismo a uma questão moral pediria tolerância e adaptação por parte da sociedade. Ao contrário, controlar doenças pede ações de impacto de saúde pública. 6. É correta a afirmação da indústria do cigarro segundo a qual a propaganda de cigarros é feita somente para adultos?Muitos planos de marketing confidenciais das matrizes das indústrias fumageiras que atuam no Brasil revelam que a indústria tem o seu foco na população jovem. Documentos internos secretos da indústria mostraram que uma empresa queria reverter a queda de consumo enfocando jovens entre 14 e 24 anos. Crianças e adolescentes não possuem um cordão de isolamento ou imunidade à atratividade e indução da propaganda de cigarros. Os jovens funcionam como marcadores de tendências de aceitação das marcas de cigarros, definindo o grau de sucesso das marcas mais "quentes", sendo a sensibilidade deste indicador 3 vezes maior entre adolescentes do que entre adultos. A marca mais divulgada do mundo, por exemplo, a Marlboro, tem 59% de usuários nos EUA entre adolescentes e 22% entre adultos. O que leva a crer que as empresas de cigarros disputam entre si o mercado de adolescentes.

Porque restringir a publicidade e o patrocínio de eventos culturais e esportivos de produtos do Tabaco no Brasil (Lei 10.167)

Sancionada a Lei 10.167A nova Lei que restringe a propaganda de cigarro e o uso de produtos derivados do tabaco foi sancionada pelo presidente Fernando Henrique Cardoso e passou a vigorar em 28 de dezembro de 2000, depois de ter sido aprovada no dia 13 de dezembro pela Câmara dos Deputados com as emendas feitas pelo Senado Federal. De acordo com as disposições da nova Lei 10.167, a propaganda de cigarro será permitida somente na parte interna dos locais de venda do produto, por meio de posteres, painés e cartazes. Ficam proibidos os anúncios nos meios de comunicação (inclusive na Internet), anúncios em outdoors, placas e cartazes luminosos. Também foi proibida a a distribuição de qualquer tipo de amostra ou brinde, a venda de cigarros em estabelecimentos de ensino e de saúde, o consumo de cigarros em aviões, independente do tempo de duração do vôo, a venda do produto por via postal, a realização de visita promocional ou distribuição gratuita em estabelecimento de ensino ou local público e a propaganda indireta contratada, também denominada merchandising. Além disso, a Lei majora o valor das multas a serem aplicadas em caso de descumprimento e determina os órgãos competentes para exercer a fiscalização do cumprimento da Lei n° 9.294/96. Quanto ao patrocínio de eventos culturais e esportivos, a Lei estabelece um prazo de transição de dois anos. Com isso, os contratos de patrocínio já estabelecidos e os que venham a ser assinados só poderão vigorar até 1º de janeiro de 2003. Este prazo também vale para a propaganda em estádios, pistas, palcos ou locais similares.

Um grande amor

"Um grande amor é aquele que não faz seu coração parar no primeiro olhar, e sim acelerar a ponto de parecer que não irá mais caber em seu corpo.

Um grande amor é aquele que faz você se sentir especial, mas no fundo não tão boa o suficiente para ele.

Um grande amor é aquele que você tem medo e a insegurança de o perder, pois você não se enxerga sem ele.

Um grande amor é aquele que te mata de saudades. Que faz você se sentir sufocada e presa a uma agonia terrível só pelo fato de não se verem a alguns instantes.

Um grande amor é aquele que te faz possessiva. Você não o quer dividir com ninguém. Isso porque, dividindo voce terá que abrir mão dos pequenos instantes que passa ao lado dele, afinal por mais tempo que fiquem juntos, nunca será o suficiente.

Um grande amor é aquele que voce sente raiva nos momentos de briga, mas essa raiva nunca predomina o amor. Basta você lembrar do sorriso da pessoa amada, que parece que involuntariamente você começa a sorrir.

Um grande amor é aquele que faz nossos olhos se encherem de água só de cogitar um adeus.

Um grande amor é aquele que sequestra nossos pensamentos.

Um grande amor é aquele pode não ser perfeito, mas aos nossos olhos ele nao apresenta nenhum defeito. Ele é lindo do seu próprio jeito e ninguém se compara a ele.

Um grande amor é aquele que se o machucam, você se sente ferida por tabela. O defende com toda a garra, pois ninguém no mundo parece ser mais importante.

Um grande amor é aquele que te faz ir contra sua familia, amigos, colegas ... Você enfrenta o inferno por ele, pois ele é o único que te faz chegar no céu.

Um grande amor é um coisa única que sentimos no coração. Uma mistura de aperto, sufoco, alegria, tristeza e forte pulsação.

Não sei quantos grandes amores podemos ter na vida.
Não sei se grandes amores podem ser substituídos.
Não sei se grandes amores são eternos somente enquanto duram.

Mas, a sensação que esse grande amor te faz sentir é única. E você sempre a guardará em seu coração, como uma ilusão ou não."

Desconeço a autoria

A vida e o amor

Às vezes as pessoas que amamos nos magoam, e nada podemos fazer
senão continuar nossa jornada com nosso coração machucado.
Às vezes nos falta esperança, mas alguém aparece para nos confortar.
Às vezes o amor nos machuca profundamente,
e vamos nos recuperando muito lentamente dessa ferida tão dolorosa.
Às vezes perdemos nossa fé, então descobrimos que precisamos acreditar,
tanto quanto precisamos respirar, é nossa razão de existir.
Às vezes estamos sem rumo, mas alguém entra em nossa vida,
e se torna o nosso destino.


Às vezes estamos no meio de centenas de pessoas,
e a solidão aperta nosso coração pela falta de uma única pessoa.
Às vezes a dor nos faz chorar, nos faz sofrer, nos faz querer parar de viver,
até que algo toque nosso coração, algo simples como a beleza de um por do sol,
a magnitude de uma noite estrelada,
a simplicidade de uma brisa batendo em nosso rosto,
é a força da natureza nos chamando para a vida.
Você descobre que as pessoas que pareciam ser sinceras
e receberam sua confiança, te traíram sem qualquer piedade.


Percebe que não há como distinguir os bons e os maus,
pois poucos nascem assim, a vida é que os torna melhores ou piores,
pelas tristezas e felicidades que passaram e experiências vivenciadas.
É como se a vida fosse formada por corações e cruzes,
onde os corações representam nossos momentos felizes,
o carinho e amor que recebemos, e as cruzes são nossas dores,
decepções, sofrimentos, momentos ruins pelos quais passamos.


Então você poderá entender que alguns de nós vivenciaram
pouquíssimas cruzes e muitos corações o que fará com que
essas pessoas tenham muito mais amor a transmitir,
outras passaram pelo contrário e são predominantemente frias, insensíveis,
buscam coisas materiais, acreditam que os fins justificam os meios,
com essas é preciso ter cuidado, alguns podem mudar e melhorar,
outros podem mudar você e trazê-lo para a realidade deles.


Assim ao conhecer alguém preste atenção no caminho que essa pessoa percorreu.
Não deixe de acreditar no amor, mas certifique-se de estar entregando
seu coração para alguém que dê valor aos mesmos sentimentos que você dá,
manifeste suas idéias e planos, para saber se vocês combinam,
esteja aberto a algumas alterações, mas jamais abra mão de tudo,
pois se essa pessoa te deixar, então nada irá lhe restar.


Aproveite ao máximo seus momentos de felicidade,
quando menos esperamos iniciam-se períodos difíceis em nossas vidas.
Tenha sempre em mente que às vezes tentar salvar um relacionamento,
manter um grande amor, pode ter um preço muito alto
se esse sentimento não for recíproco, pois em algum outro momento
essa pessoa irá te deixar e seu sofrimento será ainda mais intenso,
do que teria sido no passado.


Pode ser difícil fazer algumas escolhas, mas muitas vezes isso é necessário,
existe uma diferença muito grande entre conhecer o caminho e percorrê-lo.
Não procure querer conhecer seu futuro antes da hora,
nem exagere em seu sofrimento,
esperar é dar uma chance à vida para que ela
coloque a pessoa certa em seu caminho.


A tristeza pode ser intensa, mas jamais será eterna.
A felicidade pode demorar a chegar,
mas o importante é que ela venha para ficar
e não esteja apenas de passagem, como acontece
com muitas pessoas que cruzam nosso caminho.

Escolhas

Se um dia tiver que escolher entre um beijo, um olhar e uma lágrima,
escolha a lágrima, pois o beijo pode ser falso,
o olhar passageiro, mas a lágrima...
por mais triste que seja, é verdadeira”

Mensagem de Reflexão sobre o Amor

Havia uma jovem muito rica, que tinha tudo: um marido maravilhoso,
filhos perfeitos, um emprego que lhe pagava muitíssimo bem,
uma família unida.
O estranho é que ela não conseguia conciliar tudo isso, o trabalho

e os afazeres lhe ocupavam todo o tempo e a sua vida estava deficitária

em algumas áreas.


Se o trabalho lhe consumia muito tempo, ela tirava dos filhos,

se surgiam problemas, ela deixava de lado o marido...

E assim, as pessoas que ela amava eram sempre deixadas para depois.

Até que um dia, seu pai, um homem muito sábio, lhe deu um presente:

uma flor muito cara e raríssima, da qual havia um apenas exemplar em todo

o mundo. E disse à ela:

- Filha, esta flor vai te ajudar muito mais do que você imagina!

Você terá apenas que regá-la e podá-la de vez em quando, ás vezes

conversar um pouquinho com ela, e ela te dará em troca esse perfume

maravilhoso e essas lindas flores.

A jovem ficou muito emocionada, afinal a flor era de uma beleza sem igual.
Mas o tempo foi passando, os problemas surgiam, o trabalho consumia

todo o seu tempo, e a sua vida, que continuava confusa, não lhe permitia

cuidar da flor.
Ela chegava em casa, olhava a flor e as flores ainda estavam, lá,

não mostravam sinal de fraqueza ou morte, apenas estavam lá, lindas,

perfumadas.

Então ela passava direto.

Até que um dia, sem mais nem menos, a flor morreu.
Ela chegou em casa e levou um susto!

Estava completamente morta, suas raízes estavam ressecadas,

suas flores caídas e suas folhas amarelas.


A jovem chorou muito, e contou a seu pai o que havia acontecido.
Seu pai então respondeu:

- Eu já imaginava que isso aconteceria, e eu não posso te dar outra flor,

porque não existe outra igual a essa, ela era única, assim como seus filhos,

seu marido e sua família.

Todos são bênçãos que o Senhor te deu, mas você tem que aprender a regá-los,

podá-los e dar atenção a eles, pois assim como a flor, os sentimentos

também morrem. Você se acostumou a ver a flor sempre lá, sempre florida,

sempre perfumada, e se esqueceu de cuidar dela.
Cuide das pessoas que você ama!

E você?
Tem cuidado das bênçãos que Deus tem lhe dado?
Lembre-se da flor, pois como ela são as bênçãos do Senhor:
Ele nos dá, mas nós é que temos que cuidar delas.